「2018年09月」一覧

早起き 一日一食に続き、以前から習慣にしたかった早起きに挑戦しようと思う。今朝は5時に起床した。早起きの利点は時間に追われず朝をゆっくり過...

はじめに これまで朝食抜きの一日二食生活を続けていましたが、最近太り気味であったり胃腸を休めたいという思いから一日一食にすることにしました...

はじめに ソルトウォーターバッシングという簡単にできる腸内洗浄方法を見つけました。 お金をかけず、すぐにできるのがメリット。 ...

お久しぶりです 久々に自分のブログを開いてみると、ちょうど2年も経過していました^^; とりあえずブログのテーマやプラグインなどを更...